Eres de los que cuando te toca hablar en público ante una multitud, empiezas a sudar, temblor, enrojecimiento, aumento de la frecuencia cardiaca, perdida de la concentración y voz inestable. Siempre que tenemos mas de una persona con nosotros aparece el Ego, y cuando se siente inseguro nuestro cuerpo reacciona con conductas de huida.
Hay personas que temen ser juzgadas o evaluadas negativamente por los demás; otros temen quedarse en blanco, personas con un elevado grado de autoexigencia temen no realizar una exposición perfecta; otros tienen miedo a que se les note nerviosos y se obsesiona por las señales fisiológicas que estén evidenciando.
Hasta los mejores oradores sientes ansiedad.
El problema de las personas que quieren hablar en público que están centradas en ellas, en si lo van hacer bien o mal, sin embargo, lo que yo enseño es a poner a las personas que les vas hablar en primero lugar.
Realmente piénsalo, ¿Qué es más importante? ¿lo que van a pensar de ti o el mensaje que les quieres dar a ellos?
Ese es el problema del ego que solo piensa en el y no en ellos.
¿Cuál es la intención de los que quieres comunicar?
Al ego no le gusta ser juzgado, aprende a no gustarle a todo el mundo.
ÉSTOS SON TUS SIGUIENTES PASOS
Léelos atentamente y descubre mis recomendaciones
Tienes miedo a hablar en público
Te gusta aparentar que tu vida es perfecta
La gente intenta aparentar ser de mayor estatus por una cuestión social del consumismo, siempre el que tenga las mejores cosas, que casi siempre son las más recientes y costosas, serán “las mejores”.
La gente piensa que esto le abre la posibilidad de rodearse de gente con mayor estatus y ser aceptado. Pero la realidad de la vida es que, esa gente a la que uno quiere llegar con la apariencia, ni siquiera unas de esas cosas. Ya que son las que probablemente ellos mismos producen.
Esa “imagen de exclusividad” es una falsedad que solo se cree la gente que ve la televisión, series y programas populares, que desafortunadamente están siendo bombardeados con productos que no necesitan para su vida diaria. Pero como se lo vieron a determinado actor interpretando a determinado personaje en esta película, ahora yo quiero sus gafas, su camiseta, sus bambas, etc.
Pero la culpa no es de los actores o del consumismo, es culpa de la falta de educación.
La idea no es aparentarlo, sino serlo. Debajo de todos estos actos de aparentar aparece la falta de autoestima.
Menos aparentar y más inspirar.
El mundo te necesita con tu mejor versión. Enfócate en ti.
Vives en soledad y aislado/a socialmente
Vivimos en un mundo interconectado a través de las redes sociales, sin embargo, mucha parte de la población se siente sola y está soledad se está convirtiendo en un problema cada vez más acuciante en nuestra sociedad.
Esta soledad, en muchas ocasiones, deriva en un aislamiento social y éste puede hacer que las personas no se comuniquen con los demás llegando incluso a perder el contacto con familiares, amigos, etc. Todo ello, sin lugar a dudas, tiene consecuencias muy negativas en la vida de estas personas.
Sin embargo, si los sentimientos de soledad son frecuentes o, incluso, si dominan tu vida, podríamos estar hablando de aislamiento social.
El aislamiento social se produce cuando una persona se distancia completamente de sus amigos, familiares, personas de confianza, etc. Siente que está desconectado de los demás y que no cuenta con una red de apoyo que lo sustente. Este aislamiento, al contrario de lo que puedan pensar muchas personas, no suele ser voluntario.
Todo este síntoma son un reflejo de una baja autoestima, la percepción que tenemos sobre nosotros mismos y en estos casos nuestra percepción sobre nuestra persona es mala.
El aislamiento es un mecanismo de defensa que utiliza la mente para no enfrentarse a lo que realmente le toca trabajar.
No toca huir, toca trabajar fuertemente nuestra autoestima.