Entre tantas responsabilidades, muchas veces terminamos por olvidarnos de nosotros mismos. Y esta es la mejor garantía de una vida vacía y triste.
Entonces, ¿Qué estas esperando para saber si te encuentras en esta situación?
¿Te cuesta dormir bien por las noches?
Perder peso puede ser un síntoma de que no te estás dedicando el tiempo que mereces.
Así que asegúrate de hacer las cuatro comidas y de integrar toda la diversidad de nutrientes que solo las frutas, verduras y frutos secos pueden aportarte.
ÉSTOS SON TUS SIGUIENTES PASOS
Léelos atentamente y descubre mis recomendaciones
